Rückengerechtes Heben
Immer mit geradem Rücken heben! Rund oder gerade, dein Rücken ist stark! Nie den Rücken rund machen! Dein Rücken hält Belastung gut aus! Mythos oder Fakt? – Wer kennt es nicht. Egal wen man fragt, jeder sagt was anderes, Aber was stimmt den jetzt genau? Faktencheck Es gibt kaum biomechanische Unterschiede, ob der Rücken beim […]
