Der Wirbel ist raus! – und jetzt?
Fakt! – Dein Wirbel springt nicht einfach raus! Unsere Wirbelsäule ist sehr stabil Echte Wirbelsäulenverschiebungen sind extrem selten Dein Nerv ist häufig gereizt oder überempfindlich Was oft vorliegt: Eine Gelenk- oder Muskelfunktionsstörung Muskuläre Schutzspannung Eine veränderte Schmerzverarbeitung – z. B. durch Bewegungsangst oder Überforderung „Mein Wirbel ist raus!“ – Warum sind solche Aussagen problematisch: Bewegungsangst […]
Interdisziplinäre Zusammenarbeit
“Unterschiedliche Professionen arbeiten gemeinsam mit Patienten, Angehörigen und Gemeinschaften zusammen, um die bestmögliche Qualität der Versorgung über verschiedene Settings hinweg zu erbringen” WHO (2010) Vorteile Bessere Behandlungsergebnisse Patienten berichten über höhere Lebensqualität, mehr Selbstständigkeit und weniger Schmerzen Verbesserte funktionelle Fähigkeiten (z. B. Mobilität, Sprache, Alltag) Ganzheitlicher Ansatz Unterschiedliche Berufsgruppen ergänzen sich optimal, bspw.: Physiotherapie zur […]
Was ist Schmerz?
„Schmerz ist eine unangenehme sensorische und emotionale Erfahrung, die mit tatsächlichem oder möglichem Gewebeschaden verbunden ist oder daran erinnert.“ IASP (2020) Fakten zum Thema Schmerz Schmerz ist nicht einfach nur ein Warnsignal Schmerz ist real, auch ohne vorhandenen Gewebeschaden Schmerz wird erst in unserem Gehirn wahrgenommen und zudem beeinflusst durch: Gedanken, Erfahrungen Emotionen und Sozialen […]
Rückengerechtes Heben
Immer mit geradem Rücken heben! Rund oder gerade, dein Rücken ist stark! Nie den Rücken rund machen! Dein Rücken hält Belastung gut aus! Mythos oder Fakt? – Wer kennt es nicht. Egal wen man fragt, jeder sagt was anderes, Aber was stimmt den jetzt genau? Faktencheck Es gibt kaum biomechanische Unterschiede, ob der Rücken beim […]
Zusammenhang zwischen viszeralem Fett & Rückenschmerzen
Oft nicht unmittelbar sichtbar ist es trotzdem da. Das Viszerale Fett. Doch was versteht man darunter? Viszerales Fett ist Fettgewebe, das sich in der Bauchhöhle um die inneren Organe wie Magen, Darm und Leber ansammelt. Anders als das ungeliebte Unterhautfettgewebe ist es oft nicht sichtbar. Was es nicht weniger gefährlich macht. Denn es ist hormonell aktiv […]
Akute vs. chronische unspezifische Rückenschmerzen
Alle Fakten auf einem Blick: Akute Rückenschmerzen Chronische Rückenschmerzen < 6 Wochen > 12 Wochen Meist muskulär bedingt & Folge einer Überlastung oder Dysbalance Psychosoziale Faktoren sind häufig beteiligt Keine strukturelle Schädigung Stress, Angst oder Katastrophisierung spielen eine zentrale Rolle Gute Prognose bei aktiver Behandlung Die Schmerzen resultieren meistens nicht mehr allein auf strukturellen Ursachen […]
Aktive vs. Passive Therapie- Wirkt eine aktive Therapie nachweislich besser als eine passive Therapie?
Was versteht man unter aktiver – und was unter passiver Therapie und was sind die Wirkungsweisen? Aktive Therapie: Bei dieser Therapieform wird der Schwerpunkt auf funktionelles Training und alltagsspezifische Bewegungen gelegt. Gezielte Übungen sollen die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit wieder verbessern, um langfristig die körperliche Fitness, Autonomie und Eigenverantwortung zu steigern. Nachweislich hat […]
Skoliosetherapie nach Schroth
Über das Krankheitsbild Skoliose haben wir bereits in einem separaten Beitrag berichtet. Schaut dort gerne noch mal vorbei -> https://dmt-therapieplus.de/skoliose/ ! Doch welche Therapiemöglichkeiten haben wir bei Skoliose? Wir möchten euch heute das physiotherapeutische Konzept nach Katharina Schroth vorstellen. Katharina Schroth entwickelte eine Therapiemethode, die sich individuelle nach dem Krümmungsgrad und der Verschiebungsrichtung der Wirbelsäule […]
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) ist eine weitverbreitete Störung des Kausystems. Es fallen darunter mehrere Erkrankungen der Kiefergelenke und Kaumuskeln sowie Störungen der Zahnkontakte, die einzeln oder gemeinsam auftreten. Auch psychische Aspekte spielen oft eine Rolle. Symptome: Betroffene haben meist Schmerzen am Kaumuskel oder Kiefergelenk. Auch Bewegungseinschränkungen des Kiefergelenks treten häufig auf. Knirschen nachts oder auch tagsüber […]
Rückenschmerzen- Ursachen und Tipps zur Selbsthilfe
Rückenschmerzen sind keine Erkrankung im klassischen Sinne, sondern eher eine Symptomatik, die vereinzelt oder immer wieder auftreten kann. Spricht man von Rückenschmerzen, sind meist Schmerzen im LWS-Bereich gemeint. Durch nicht Behandeln dieser Schmerzen kommt es schnell zu einer Chronifizierung. Gerade in den Industrieländern ist Rückenschmerz oder der sogenannte Low-Back-Pain keine Seltenheit mehr, denn so gut […]
