Pilates
Die sanften und gelenkschonenden Ganzkörperübungen zielen auf Kräftigung und Stabilisierung ab, insbesondere der Körpermitte. Durch die bewusste und tiefe Atmung wird zudem die Beruhigung des Geistes und die Gewinnung von neuer Energie angeregt. Für aktuelle Kurszeiten wenden Sie sich bitte an den Standort. (Der Pilateskurs ist auch als §20 SGB V Präventionskurs möglich)
Wirbelsäulengymnastik
Eine mobile Wirbelsäule ist essentiell für die körperliche Fitness. Die Erarbeitung einer Wirbelsäulenbalance beugt Krankheiten vor und trägt zum Erhalt eines stabilen Muskelkorsetts bei. Für aktuelle Kurszeiten wenden Sie sich bitte an den Standort.
Präventionskurs Wirbelsäule und Pilates nach §20 SGB V
Der zertifizierte und nach §20 SGB V durchgeführte Kurs legt den Fokus auf ein neues Bewusstsein für die eigene körperliche Gesundheit. Unabhängig von Alter oder Fitness werden vor allem Übungen zur Rumpfstärkung absolviert, die die individuelle Lebensqualität verbessern sollen. Die Kursgebühren werden bis zu zweimal im Jahr von den Krankenkasse bezuschusst. Für aktuelle Kurszeiten wenden […]
Klang Yoga
Klangyoga verbindet die Vorteile von Meditation und Yoga. Die verschiedenen Elemente aus Klang & Yoga fördern die körperliche und geistige Entspannung. Auf diese Weise wird mehr Gefühl für den eigenen Körper entwickelt. Blockaden in Muskeln und Geweben werden aufgelöst, wodurch die Durchblutung verbessert wird. Die Klangelemente und deren Vibrationen vertiefen die Wirkung der Yogapraxis und […]
Inbody-Körperanalyse
Die InBody 770 ermöglicht detaillierte Informationen über die eigene Körperzusammensetzung. Erfahren Sie mehr über Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Von Körperfett, Muskelmasse und Wassereinlagerungen, über die Erfassung von muskulären Dysbalancen, bis hin zur Beurteilung der Zellgesundheit, mittels Phasenwinkel. Eine Messung ermöglicht innerhalb von Sekunden eine Körperzusammensetzungsanalyse, das Messen von Trainingserfolgen, den aktuellen Ernährungszustand und potentielle […]
Beckenbodentherapie
Die Beckenbodentherapie gehört zur Grundausbildung eines jeden Physiotherapeuten. Unsere Therapeutin Laura aus Meckenheim hat sich in diesem Bereich jedoch noch einmal weitergebildet über die AG GGUP zur zertifizierten Beckenbodentherapeutin. Die Beckenbodentherapie richtet sich dabei vor allem an Menschen, die nach Geburten, Prostataerkrankungen, Operationen im Genitalbereich, altersbedingt oder bei neurologischen Erkrankungen unter Beckenbodenbeschwerden wie Inkontinenz und […]
Krankengymnastik
Die Krankengymnastik – kurz KG – dient dazu, die Muskulatur zu mobilisieren, entspannen und Verhärtungen zu lösen. Durch Eigenübungen wird der Patient aktiv in die Behandlung miteinbezogen und kann so maßgeblich an einem nachhaltigen Erfolg teilhaben.
Stoßwellentherapie
Eine radiale Stoßwellentherapie leitet energiereiche Schallwellen in die schmerzenden Körperareale. Krankhafte Veränderungen an Sehnen, Bänder, Kapseln und Muskeln können so bereits nach wenigen Sitzungen beseitigt werden. Neben der Steigerung von Durchblutung wird auch die Ausschüttung von entzündungshemmenden Stoffen gefördert.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie, ist ein Behandlungsansatz, bei dem Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Grundlage der Manuellen Therapie, kurz MT; sind spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken, bei denen Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden. Ziel des Behandlungskonzeptes: Wiederherstellung des Zusammenspieles zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven.
Manuelle Lymphdrainage
Die als MLD bezeichnete Behandlung wird in unterschiedlichen Zeiteinheiten verordnet, je nachdem welche Körperregionen gelympht werden sollen. Die Behandlung regt den Lymphfluss an, einen dem Blutkreislauf ähnelndem Transportweg für verschiedene Körperflüssigkeiten und Nährstoffe. Ist dieser Kreislauf gestört, können die Flüssigkeiten nicht länger verstoffwechselt werden und sammeln sich im Gewebe an. Dadurch entstehen unangenehme Schwellungen. Die […]
