Was ist Arthrose überhaupt? Arthrose ist eine der häufigsten Erkrankungen, welche das muskuloskelettale System beeinflusst und sich durch schleichenden Verlust an Knorpel charakterisiert. In Deutschland

Viele leiden unter chronischen Verspannungen in Schulter, Nacken oder LWS. Doch was versteht man darunter wirklich? Muskelverspannung Oft liegt eher eine erhöhte Muskelspannung bzw. Tonus,

Fakt! – Dein Wirbel springt nicht einfach raus! Unsere Wirbelsäule ist sehr stabil Echte Wirbelsäulenverschiebungen sind extrem selten Dein Nerv ist häufig gereizt oder überempfindlich

“Unterschiedliche Professionen arbeiten gemeinsam mit Patienten, Angehörigen und Gemeinschaften zusammen, um die bestmögliche Qualität der Versorgung über verschiedene Settings hinweg zu erbringen” WHO (2010) Vorteile

„Schmerz ist eine unangenehme sensorische und emotionale Erfahrung, die mit tatsächlichem oder möglichem Gewebeschaden verbunden ist oder daran erinnert.“ IASP (2020) Fakten zum Thema Schmerz

Immer mit geradem Rücken heben! Rund oder gerade, dein Rücken ist stark! Nie den Rücken rund machen! Dein Rücken hält Belastung gut aus! Mythos oder

Oft nicht unmittelbar sichtbar ist es trotzdem da. Das Viszerale Fett. Doch was versteht man darunter? Viszerales Fett ist Fettgewebe, das sich in der Bauchhöhle

Alle Fakten auf einem Blick: Akute Rückenschmerzen Chronische Rückenschmerzen < 6 Wochen > 12 Wochen Meist muskulär bedingt & Folge einer Überlastung oder Dysbalance Psychosoziale

Was versteht man unter aktiver – und was unter passiver Therapie und was sind die Wirkungsweisen? Aktive Therapie:    Bei dieser Therapieform wird der Schwerpunkt