Verkürzte Muskulatur
Viele leiden unter chronischen Verspannungen in Schulter, Nacken oder LWS. Doch was versteht man darunter wirklich? Muskelverspannung Oft liegt eher eine erhöhte Muskelspannung bzw. Tonus, gesteuert vom Nervensystem vor, und ist nicht unbedingt eine tatsächliche Verkürzung des Muskels. Das Bedeutet: Gefühlte Verkürzung ≠ anatomische Verkürzung Verspannte Muskeln sind oft zu schwache Muskeln Pathophysiologie Muskelverspannung […]
Der Wirbel ist raus! – und jetzt?
Fakt! – Dein Wirbel springt nicht einfach raus! Unsere Wirbelsäule ist sehr stabil Echte Wirbelsäulenverschiebungen sind extrem selten Dein Nerv ist häufig gereizt oder überempfindlich Was oft vorliegt: Eine Gelenk- oder Muskelfunktionsstörung Muskuläre Schutzspannung Eine veränderte Schmerzverarbeitung – z. B. durch Bewegungsangst oder Überforderung „Mein Wirbel ist raus!“ – Warum sind solche Aussagen problematisch: Bewegungsangst […]
Interdisziplinäre Zusammenarbeit
“Unterschiedliche Professionen arbeiten gemeinsam mit Patienten, Angehörigen und Gemeinschaften zusammen, um die bestmögliche Qualität der Versorgung über verschiedene Settings hinweg zu erbringen” WHO (2010) Vorteile Bessere Behandlungsergebnisse Patienten berichten über höhere Lebensqualität, mehr Selbstständigkeit und weniger Schmerzen Verbesserte funktionelle Fähigkeiten (z. B. Mobilität, Sprache, Alltag) Ganzheitlicher Ansatz Unterschiedliche Berufsgruppen ergänzen sich optimal, bspw.: Physiotherapie zur […]
Was ist Schmerz?
„Schmerz ist eine unangenehme sensorische und emotionale Erfahrung, die mit tatsächlichem oder möglichem Gewebeschaden verbunden ist oder daran erinnert.“ IASP (2020) Fakten zum Thema Schmerz Schmerz ist nicht einfach nur ein Warnsignal Schmerz ist real, auch ohne vorhandenen Gewebeschaden Schmerz wird erst in unserem Gehirn wahrgenommen und zudem beeinflusst durch: Gedanken, Erfahrungen Emotionen und Sozialen […]
Rückengerechtes Heben
Immer mit geradem Rücken heben! Rund oder gerade, dein Rücken ist stark! Nie den Rücken rund machen! Dein Rücken hält Belastung gut aus! Mythos oder Fakt? – Wer kennt es nicht. Egal wen man fragt, jeder sagt was anderes, Aber was stimmt den jetzt genau? Faktencheck Es gibt kaum biomechanische Unterschiede, ob der Rücken beim […]
Zusammenhang zwischen viszeralem Fett & Rückenschmerzen
Oft nicht unmittelbar sichtbar ist es trotzdem da. Das Viszerale Fett. Doch was versteht man darunter? Viszerales Fett ist Fettgewebe, das sich in der Bauchhöhle um die inneren Organe wie Magen, Darm und Leber ansammelt. Anders als das ungeliebte Unterhautfettgewebe ist es oft nicht sichtbar. Was es nicht weniger gefährlich macht. Denn es ist hormonell aktiv […]
Akute vs. chronische unspezifische Rückenschmerzen
Alle Fakten auf einem Blick: Akute Rückenschmerzen Chronische Rückenschmerzen < 6 Wochen > 12 Wochen Meist muskulär bedingt & Folge einer Überlastung oder Dysbalance Psychosoziale Faktoren sind häufig beteiligt Keine strukturelle Schädigung Stress, Angst oder Katastrophisierung spielen eine zentrale Rolle Gute Prognose bei aktiver Behandlung Die Schmerzen resultieren meistens nicht mehr allein auf strukturellen Ursachen […]
Aktive vs. Passive Therapie- Wirkt eine aktive Therapie nachweislich besser als eine passive Therapie?
Was versteht man unter aktiver – und was unter passiver Therapie und was sind die Wirkungsweisen? Aktive Therapie: Bei dieser Therapieform wird der Schwerpunkt auf funktionelles Training und alltagsspezifische Bewegungen gelegt. Gezielte Übungen sollen die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit wieder verbessern, um langfristig die körperliche Fitness, Autonomie und Eigenverantwortung zu steigern. Nachweislich hat […]
Neueröffnung Euskirchen
Es geht mit großen Schritten voran. Nur noch zwei Wochen bis zur Eröffnung unseres achten Standortes. Wir freuen uns schon sehr auch in Euskirchen Patientinnen und Patienten auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Als erster interdisziplinärer Standort werden wir dort Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie unter einem Dach vereinen. Und nicht nur das. […]
Aus dmt. Physiotherapie wird dmt. Therapie⁺
Der Name ändert sich, unsere Philosophie bleibt! 💚🚀 Weil uns ganzheitliche Therapie am Herzen liegt, fokussieren wir uns zukünftig noch gezielter auf die interdisziplinäre Zusammenarbeit! So wird mit der Eröffnung unseres neuen Standortes in Euskirchen im November auch therapeutisch neues Know-how einziehen. Zukünftig werden wir an ausgewählten Standorten auch Ergotherapie und Logopädie anbieten. Wir freuen […]
